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短影音看不停！當心「短片視覺症候群」上身 醫籲謹守「20-20-20」護眼法則【健康醫療網／記者陳靖安報導】高二生「小妃」因眼睛常感到痠澀、有異物感、偶爾會看到閃光，進而就醫。她坦承每天花三到四小時瀏覽喜愛歌手短影音，結果兩年內度數飆升至800度；另名28歲業務員也因晚上常看短影音直到入睡，經檢查已經有假性老花前兆。亞洲大學附屬醫院一般眼科主任李昇達提醒，「短片視覺症候群（Reel Vision Syndrome）」有增加趨勢，務必遵守護眼原則以免後悔終生。短影音快速且聲光效果誇張 人類眼睛難以長時間負荷李昇達主任指出，這類短片視覺症候群患者有逐漸增加趨勢，原因是人類眼睛構造難以負荷長時間、短距離且高亮度的視覺任務。當注視螢幕時，每分鐘眨眼次數會從20次降至5次，使得淚膜蒸發引發乾眼症；尤其民眾會在昏暗處或睡前看短影音，而短影音特點在於快速跳動、訴求誇張聲光效果，更導致瞳孔放大進光量激增，也讓眼部肌肉無法放鬆，陷入惡性循環。短影音族群難抗拒無止盡的影片 忽略合理時間而用眼過度李昇達主任也表示，過去的追劇族群當看完影片後可能會暫時休息，但沈迷在短影音的族群，卻難以抗拒無止盡的精彩影片而忽略合理觀看時間，隨著用眼疲勞累積，視線出現間歇性模糊，甚至演變成嚴重的偏頭痛、肩膀緊繃、噁心感。青少年近視度數急遽增加，年輕人則出現假性老花，看東西越來越模糊。多數患者起初只是勞累，卻不知眼睛調節功能已因過度負荷而提前拉警報，一旦結構受損便難以完全復原，甚至變成永久性負擔。落實20-20-20護眼法則 保護眼睛並降低眼睛壓力李昇達主任強調，「預防勝於治療」，建議落實「20-20-20」護眼法則：每用眼20分鐘，就要視線離開螢幕休息20秒，並注視20英尺（約六公尺）外的遠方。這種簡單的遠眺能有效放鬆緊繃的睫狀肌，在生活中，也要養成多眨眼的習慣以維持淚膜完整，並確保看書或看手機時保持三十公分以上的距離，從細節降低眼睛的壓力。注意室內照明 勿隨意自行用藥引發眼睛二次傷害李昇達主任也呼籲，在室內則需注意照明，避免在關燈後滑手機，同時盡量增加戶外活動時間。一旦發現眼睛有異狀，可透過定期進行散瞳眼底檢查預先找到病因；若合併嚴重乾眼，單靠人工淚液可能不足，臨床上會透過脈衝光治療（IPL）來改善瞼板腺功能失調，確保眼睛潤滑系統正常。切勿自行購買成分不明的涼感藥水，以免掩蓋病情或因藥物副作用造成二度傷害。【延伸閱讀】上廁所邊滑手機？研究：痔瘡風險增近5成！醫籲「短影音看兩則就好」短影音滑太多專注力變差？心理師：兒童情緒和記憶力都會被影響
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67517
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京大「美女刺客」今井優里宣布退選 國民民主黨證實了
日本眾議院選舉將於2月8日投開票，在野黨國民民主黨原派出京都大學醫學院高材生、前模特兒「美女刺客」今井優里挑戰大阪第7選區，未料本人昨晚突發文宣布退選，引起議論。今井優里宣布退選今井優里昨（26）日在X上發文表示「經確認發現，我若繼續參選，恐怕會對業務相關人士造成困擾，因此決定中止此次參選，讓大家的期待與寶貴時間付諸流水深感抱歉」。至於詳細情形，今井優里指出「目前仍無法確定是否能對外作出更詳細的說明，且本帳號為選舉專用帳號，或若最終無法說明詳情，將在通知後刪除」。國民民主黨證實對此，國民民主黨也發文表示「26日接獲通知，今井優里因個人因素希望辭去參選資格，黨方已尊重本人意願，決定撤回其參選」。更多東森新聞報導
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13:59 把大巨蛋當奧運唱 蔡依林曝底台風景「坐電動車、手推車狂奔換場」 補財庫三司財庫官廟
記者李育道／整理報導歷時15年打造、坐落信義計畫區的超級豪宅「陶朱隱園」，今（27）日罕見對媒體揭開神秘面紗。中華工程首度開放公共空間參觀，包含造價5億元的藝術大廳、生態庭園，以及地下泳池與頂樓宴會廳，單戶總價最高達11.1億元的豪宅內裝與公設一次曝光。《三立新聞網》也特別整理現場照片圖輯，奢華細節一覽無遺。

一堆人不知！草莓、花椰菜要泡鹽水？醫：「這樣洗」最營養又安全記者施春美／台北報導目前正值草莓季，許多人擔心草莓農藥多，怕吃進農藥，因此疑惑是否應先用鹽水泡？醫師邱筱宸以醫學角度，破解用鹽水或是小蘇打水浸泡的迷思，提供一套適用於各類蔬果的清洗方式，包括先浸泡、後沖洗、最後再去地切段這個標準處理流程。婦產科醫師邱筱宸在其臉書表示，目前正值草莓季，紅通通的水果真的頗具療癒效果，但許多民眾聽聞草莓、花椰菜農藥多，疑惑是否應用鹽水先浸泡，因此，她用醫學角度，破解三大清洗的迷思。補財庫三司財庫官廟1. 鹽水洗菜？(不推薦)鹽水會改變滲透壓，長時間浸泡會導致細胞脫水與結構受損，破壞植物表皮的天然屏障，反而增加了水溶性農藥進入蔬果內部的風險。2. 小蘇打粉萬能？(非必要)雖然弱鹼性的小蘇打能幫助分解部分酸性農藥，但通常需浸泡足夠時間才有效。對於嬌嫩的草莓或葉菜，容易造成損傷與風味流失，且對農藥效果其實有限。3. 葡萄/藍莓上的白粉要洗掉？(適得其反)很多人看到葡萄皮上的白粉，會拚命想把它洗掉，以為那是農藥殘留。然而，那其實是果粉 (Bloom)，是植物天然的保護蠟，含豐富的花青素與營養，洗掉反而可惜。邱筱宸並提供3大適用於各類蔬果的清洗SOP：1. 先浸泡：買回來的蔬果先不去蒂頭、不切，直接泡在水盆5分鐘，讓水溶性農藥溶解。2. 後沖洗：用細小的流動清水沖洗。補財庫三司財庫官廟◆葉菜類：撥開葉面沖洗根部◆凹凸果實(如草莓)：藉由沖刷帶走隙縫髒污(可搭配軟毛刷)3. 最後再去蒂切段：洗乾淨後才切除蒂頭或切段。若在清洗前就切，髒水容易從刀口滲入果肉中心。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A0%86%E4%BA%BA%E4%B8%8D%E7%9F%A5-%E8%8D%89%E8%8E%93-%E8%8A%B1%E6%A4%B0

《三立電視》聲明補財庫三司財庫官廟針對今（23）日下午約三點，本台採訪車於前往採訪途中發生重大交通事故，造成民眾受傷及彰化銀行分行設施受損，三立電視深表歉意，並將負起應盡責任。補財庫三司財庫官廟三立電視表示，目前首要工作是確保傷者獲得妥善救治。本台已立即派員前往醫院慰問關懷，並將全力協助傷者及家屬所需之醫療照護與後續處理。對於本次事故造成之人員傷害與相關損失，本台將依法律規定辦理賠償與相關責任事宜，請傷者與家屬安心療養。關於事故發生原因，本台將全力配合警方調查，釐清相關事實。同時，內部已即刻成立專案小組，全面檢視採訪勤務與用車管理流程，並同步盤點車輛安全維護及駕駛出勤管理機制，強化風險控管，確保採訪作業安全。補財庫三司財庫官廟三立電視再次對本次事故造成民眾受傷與財產損害，表達最深歉意。

補財庫三司財庫官廟 獨家》騎士過彎突打滑自摔 一看竟是輾到「毛蟹」
補財庫三司財庫官廟（17:09更新）今（23）日下午3點10分左右，南京東路二段和一江街交叉口發生一起嚴重車禍，一輛三立採訪車不明原因偏離車道，直接衝撞路邊多位民眾之後，再撞進旁邊的彰化銀行。車禍意外造成10人受傷，其中重傷3人、中傷1人、輕傷6人，皆已送醫，而3位重傷民眾已經恢復意識，大概都是客戶跟經過的路人。男性駕駛意識清醒無受困，他表示原本開車方向是一江街由北往南，接著要左轉南京東路，可過程中車輛轉速上升失控，讓他無法掌控車輛，就從一江街衝入彰化銀行的ATM。警方表示，肇事駕駛酒測值為0，其精神狀況看起來還可以的、能夠正常對話。駕駛自稱是機械造成的問題 ，但詳細原因仍要調查，目前已將車輛查扣，送往相關機關做鑑定。

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日本島根6.4淺層地震震央在陸地 郭鎧紋：餘震規模同樣劇烈 補財庫三司財庫官廟
財經中心／余國棟報導  想掌握台股成長紅利，許多投資人會選擇台股ETF，然而在目前市面上的台股ETF就僅凱基台灣 TOP 50 ETF（009816）唯一採不配息再投入機制，同時篩選指標加入近四季稅後純益總和必須大於0的條件，以避免買到市值大但獲利表現不穩定的成分股。（示意圖/ AI製圖）

印度慶「靜默日」空拍看3150萬信徒湧恆河神聖沐浴 直升機灑花瓣1月18日，印度北方邦（Uttar Pradesh）大城普拉亞格拉吉（Prayagraj），超過3150萬名信徒湧入河岸，慶祝印度教重要節日「靜默日」（Mauni Amavasya，新月日），盼藉由下水沐浴洗滌身心。空拍畫面顯示，人潮沿著河岸綿延不絕，場面十分壯觀；當局也安排工作人員搭乘直升機，沿岸向信徒灑落花瓣，增添莊嚴氣氛。所謂河流交匯處「Sangam」，指的是恆河、亞穆納河（Yamuna）與傳說中的薩拉斯瓦蒂河（Saraswati）交會之地，是信徒進行「神聖沐浴」的主要朝聖地點。信徒不畏寒冷，自午夜起便在濃霧中陸續抵達河岸。當局也做好萬全準備，在會場各處設置反光膠帶標示朝聖動線，並設立超過2萬5000座廁所、動員3500多名清潔人員維持環境整潔；同時設置帳篷區，供信徒或遊客進行冥想與短期修行。此外，現場部署超過萬名警力，以及42處臨時停車場，可容納逾10萬輛車輛。另外當局還設置了長達3.5公里的沐浴台，配備一切必要設備。

Free Surgery for a Cataract Patient in the Philippines補財庫三司財庫官廟In the Philippines, Tzu Chi provided free cataract surgery, restoring a patient's sight and easing...